Sağlıklı ve güzel ayaklara sahip olmayı hangi kadın istemez ki! Kış aylarında bot ve çizmelerin içine hapsettiğimiz ayaklarımız, biraz daha ilgiyi hak ediyor. Evde uygulayacağınız bakım yöntemleriyle siz de yumuşacık ayaklara sahip olabilirsiniz...
Bir küçük kutu vazelinin içine iki adet gripini boşaltın ve karıştırın, yatmadan önce bu karışımı ayaklarınıza ovarak sürün, iyice yedirin ve çorabınızı giyip yatın. Sabah kalktığınızda ayaklarınız, topuklarınız yumuşacık ve pamuk gibi olucak.
AYAK BANYOSU:
- Ayak temizliğine özen gösterin.
- Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra tahriş etmeyin bir sabunla yıkayarak temizleyin. Uzun süre ayak banyolarından kaçının. Çünkü bu işlem ayak derinizin kurumasına, çatlamasına ve esnekliğinin bozulmasına yol açabilir.
- Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıp, özellikle parmak araları olmak üzere iyice kurulayın. Parmak aralarının iyi kurulanması mantar enfeksiyonlarının oluşmasını önler.
- Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz.
Yeni yorum ekle